骨盤ダイエットでやせてきれいになる

骨盤ダイエット　産後

産後って6ヶ月まで

が勝負とききますよね。

それまではダイエットに効果的だといろんなところで見ましたが、

実際6ヶ月までってすごい忙しくないですか・・？

私の場合はあっという間に6ヶ月が過ぎてて

でもおなかが出っ放し・・・；；という状況でした。

そのときに骨盤ダイエットを知っていれば・・・！と

いまさらながらに後悔してますが、

産後のダイエットとして注目されているのが

インスパイラルダイエットです。

無料で自宅で簡単にできるし、

しかも基本のコースも 10分あればできるので

赤ちゃんが寝てる間に すればオッケーです。

しかもDVDがついているので

画面をみながら一緒にすればとても簡単です。

最初はその10分がとてもハードですが

骨盤がしっかり動くので 10分のレッスンが終わればとても気分爽快です。

妊娠前よりも痩せたい！と思うあなたはぜひ挑戦してみてください。

産む前よりも健康にもなれちゃいますよ。